Как увидеть свои шаги с Apple Watch?

Как увидеть свои шаги с Apple Watch? - Украина, Польша, Германия.

Хотите привести себя в форму в этом году? Начните с изучения того, как увидеть свои шаги с помощью Apple Watch. Если вам нравится отслеживать количество шагов. Apple Watch — один из самых удобных и точных способов сделать это. Люди должны ежедневно управлять своим здоровьем и улучшать свою физическую форму. И самый простой способ работать над достижением фитнес-цели — начать с малого.

Независимо от того, приобрели ли вы только что Apple Watch или какое-то время у вас были часы, и вы просто не отслеживали свои шаги внимательно раньше, это легко сделать. Следите за тем, как увидеть шаги на Apple Watch, включая расстояние, полеты, а также ежедневные, ежемесячные и годовые тенденции. Мы также рассмотрим, как сделать пользовательские усложнения часов для отслеживания шагов прямо на циферблатах Apple Watch.

После того, как часы Apple Watch будут сопряжены с iPhone, и они будут запущены и запущены, они будут автоматически отслеживать, когда вы их носите.

Давайте рассмотрим, как отслеживать шаги на Apple Watch ниже.

Как увидеть свои шаги с Apple Watch? - Украина, Польша, Германия.

Содержание:

  1. Как просмотреть шаги на Apple Watch
  2. Пошаговые инструкции по просмотру шагов Apple Watch на iPhone.
  3. Как просмотреть шаги на циферблате Apple Watch.
  4. Как посмотреть историю шагов на iPhone.
  5. Подведение итогов

Как просмотреть действия с помощью Apple Watch?

Хотя приложение Activity не показывает его заранее, оно подсчитывает шаги, и вы можете проверить число в любое время.

  1. Откройте приложение «Фитнес» на часах Apple Watch. Его значок имеет три красных, зеленых и синих концентрических круга на нем.Как увидеть свои шаги с Apple Watch? - Украина, Польша, Германия.

2. Прокрутите вниз, повернув цифровую заводную головку или проведя пальцем вверх по циферблату часов, чтобы просмотреть общее количество шагов за день. Вы также можете просматривать свой ход, упражнения и прогресс стояния за день в процентах; как вы прогрессировали в каждом из колец в течение каждого часа дня; ваше общее расстояние; и поднимались лестничные пролеты.

Как увидеть свои шаги с Apple Watch? - Украина, Польша, Германия.

Примечание: Если у вас есть лицо Activity Watch, вы можете просмотреть свои шаги, просто нажав на кольца. Это приведет вас к той же информации, но сохранит вам шаг перехода на главный экран и открытия приложения оттуда.

3. Прокрутите список вниз и нажмите Еженедельная сводка, чтобы увидеть свой прогресс за текущую неделю, включая общее количество шагов, которые вы предприняли до сих пор.Как увидеть свои шаги с Apple Watch? - Украина, Польша, Германия.Как увидеть свои шаги с Apple Watch? - Украина, Польша, Германия.


Как отслеживать шаги Apple Watch на iPhone?

  1. Откройте приложение «Фитнес» на своем iPhone.
  2. Перейдите на вкладку Сводка.
  3. Проведите пальцем вниз к разделу Тенденции, чтобы увидеть средние цифры для Перемещения, Стояния, Расстояния и многого другого.
  4. Нажмите Показать больше, чтобы просмотреть дополнительные сведения.Как увидеть свои шаги с Apple Watch? - Украина, Польша, Германия.

Примечание: Вы можете просмотреть историю шагов в разделе Активность приложения «Здоровье». Тенденции показывают, если вы двигаетесь, упражнения и дистанционная активность находится на подъеме или спаде. Коснитесь одного из них, чтобы просмотреть ежедневные, ежемесячные и годовые данные.

Имейте в виду, что ваши данные между Apple Watch и iPhone не всегда будут точно синхронизированы. Но после нескольких минут свежей активности ваш телефон должен соответствовать вашим часам.

Важно: 1. Фитнес-приложение называется Activity app в iOS 14.1 или более ранней версии.

2. Вкладка «Сводка» называется вкладка «Тенденции» в iOS 14.1 или более ранней версии.


Как увидеть шаги на циферблате Apple Watch?

  1. Скачать Шагомер++.
  2. Откройте программу «Часы» на iPhone.
  3. На вкладке Мои часы на вкладке выберите циферблат часов, к которому нужно добавить усложнение шагомера.

Примечание: Усложнения извлекают информацию из приложений и отображают ее на лицевой стороне Apple Watch.

4. В разделе Осложнения нажмите, чтобы выбрать место для усложнения шагомера.

5. Нажмите, чтобы выбрать конкретную информацию, которую вы хотите отобразить на циферблате Apple Watch.


Как просмотреть историю шагов на вашем iPhone?

  1. Откройте приложение «Фитнес»
  2. Нажмите на значок календаря рядом с сегодняшней датой.
  3. Выберите месяц и нажмите на любой конкретный день, когда вы хотите просмотреть свой статус.

На появившейся странице отображается все, от минут упражнений до пройденного вами расстояния и записанных шагов за этот день.

Это отличный способ отслеживать свои цели шагов, если вы смотрите на прогресс за определенный период времени.


Заключение

Знание того, как отслеживать шаги на ваших Apple Watch, — это отличный и простой способ отслеживать свой прогресс в фитнесе. Таким образом, вы можете просматривать свои шаги как в приложении «Фитнес» или «Здоровье» на iPhone.