98
Tags:

Как научиться говорить “нет”

говори нет

Некоторым людям очень сложно произносить слово “нет”. Во-первых, они боятся показаться черствыми и безразличными. Во-вторых, попросту не хотят обидеть человека отказом.

Вот и получается, что неумение отказывать приводит к тому, что вы полностью загружаете себя делами, которые и вовсе не хотите выполнять. Времени на полезные и приятные вещи не остается, и вы злитесь на окружающих. А должны — на себя.

Чтобы отказать человеку, не обидев его, попытайтесь объяснить то, что чувствуете. Например, выполнение той или иной просьбы противоречит вашим внутренним убеждением. Попытайтесь это объяснить. Просьба также может вас огорчать. Об этом тоже нужно доходчиво рассказать собеседнику.

говори нет

Для того, чтобы еще больше сгладить ситуацию, можете предложить альтернативное решение. К примеру, выполнить эту работу может кто-то из ваших знакомых. Также можете посоветовать человеку обратиться в специальные службы.

Для того, чтобы не тратить время зря, научитесь правильно расставлять приоритеты. Если у вас есть дела поважнее, смело отказывайтесь от предложенного вам. Главное, попытайтесь достигнуть гармонии с самим собой. Если ваше внутреннее “Я” не против выполнить ту или иную задачу, смело соглашайтесь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


Scroll Up