19

Как использовать темный режим на смартфоне

В настоящее время мы все больше полагаемся на свои смартфоны, чем когда-либо. Но что это делает с нашим здоровьем? Поскольку в последние годы экраны становятся больше и ярче, эксперты опасаются, что это окажет влияние на наше зрение и режим сна.

К счастью, производители смартфонов создали несколько полезных функций, помогающих бороться с этими неблагоприятными рисками. И один из самых популярных – Dark Mode.

Но что такое темный режим? Почему тебе должно быть до этого дело? А как его настроить? Вот все, что вам нужно знать об использовании темного режима.

Что такое темный режим?

Темный режим – это настройка на большинстве смартфонов, которая меняет белый фон экрана по умолчанию на более темный серый / черный. Этот параметр может быть включен постоянно или активирован в запланированное время.

Режим действует во всех меню и экранах устройства. Это изменение также может быть применено к некоторым сторонним приложениям, включая Gmail, WhatsApp, Twitter, YouTube и другие.

Преимущества темного режима

Использование телефона в постели изображение героя здоровья синего света

Темный режим имеет несколько преимуществ: от улучшения здоровья глаз и качества сна до продления срока службы батареи. И многим это выглядит лучше.

Печальный факт современной жизни заключается в том, что большинство людей в какой-то момент обнаруживают, что используют свой телефон после того, как ложатся спать, будь то закончить написание этого электронного письма в последнюю минуту, просматривать веб-страницы или даже просто проверить время или установить тревога. Однако исследования показывают, что слишком много времени, проведенного за телефоном, может нанести вред вашим глазам.

Это связано с воздействием синего света, исходящего от экрана телефона. Есть также предположение, что использование телефона в ночное время может влиять на режим сна.

Оптик Энди Хепворт объясняет: «Сине-фиолетовый свет потенциально опасен и токсичен для задней части глаз. Это сочетание недостаточного моргания и поднесения устройства ближе, чем вы обычно смотрите на объекты, – это напрягает ваши глаза “.

Темный режим может ослабить эффекты, поскольку он использует менее интенсивный свет, помогая пользователю избежать напряжения глаз и лучше спать ночью.

Для тех, кто изо всех сил пытается поддерживать достойный уровень времени автономной работы, есть и хорошие новости для вас.

Согласно Mobile Enerlytics , использование темного режима может продлить срок службы батареи на 23,5%, в зависимости от используемых вами приложений.

Как включить темный режим

  1. Сначала зайдите в настройки, а затем прокрутите вниз, чтобы отобразить.
  2. Выберите опцию Display, а затем нажмите Dark Mode . Эта опция может быть указана под другими названиями, такими как Ночной режим или просто Темный .

Скриншот телефона в темном режиме

Некоторые сторонние приложения, такие как WhatsApp, должны мгновенно переходить в темный режим. Однако для того, чтобы некоторые поддерживающие приложения работали, вам придется вносить изменения непосредственно в конкретное приложение.

Вот как это сделать на примере Twitter:

  1. Загрузите приложение
  2. Щелкните изображение своего профиля в Twitter, отображаемое в верхнем левом углу.
  3. Выберите вариант Настройки и Конфиденциальность.
  4. Выберите Экран и звук
  5. Щелкните Темный режим и включите его.
Scroll Up