429

Что делать если простудился?

простуда

Одолела простуда? Можно необходимые лекарства купить в аптеке. Но лечиться можно и народными средствами. Это вовсе не значит, что нужно бежать в лес, чтобы насобирать корешков. Все намного проще. Далее — об этом.

Пить много горячего чая — не пустые слова

Для того, чтобы правильно бороться с простудой, очень важно вовремя распознавать симптомы. Как правило, все начинается с насморка. Далее — кашель. Потом ваш организм берет себя в руки и начинает бороться с простудой. Как результат, появляется температура.

простуда

На первых этапах заболевания, пока вы страдаете всего лишь от насморка, можете пить много горячего чая. Добавьте туда мед и лимон. Чай нужно пить именно горячи (но без фанатизма, чтобы не обжечься). Горячая жидкость расширяет сосуды, так что активнее протекает процесс потоотделения. Лимон также очень важен, ведь является антисептиком природного происхождения. Мед приводит в норму обмен веществ благодаря ферментам, которые там содержатся.

Также очень важно проветривать и держать квартиру в чистоте. Если вы заболели и сами не в состоянии убрать, лучший выход это заказать клининг квартиры, подробнее можете узнать если перейдете на сайт.

Полоскайте горло

Простуда также может проявляться и першением в горле. Если ситуацию упустить из виду, першение может перерасти в кашель и невыносимую боль. Чтобы избежать такого исхода, начните полоскать горло. Для этого подойдут отвары ромашки, календулы и шалфея. Травы можно купить практически в любой аптеке. Стоят они копейки.

простуда

Полоскать горло также можно легким раствором яблочного уксуса. В стакане воды разведите две чайные ложки уксуса и три ложки меда. Этой жидкостью стоит полоскать горло несколько раз в день.

Обязательно полоскайте нос

Каждый согласится: самое неприятное в простуде — заложенный нос. Борются с этим каплями и спреями, которых в аптеках полно. Но они негативно влияют на слизистую оболочку. С последствиями придется еще долго бороться. Заменить аптечные капли можно народными средствами.

Для промывания можно использовать подсоленную воду. Главное, не переборщить с концентрацией. На 300 миллилитров воды лучше всего добавлять одну чайную ложку соли. Не используйте обычную поваренную соль. Более действенная — морская. Ее можно купить в аптеке или в косметическом магазине. Процедуру нужно повторять несколько раз в день. Перед сном — обязательно.

С кашлем тоже можно бороться народными методами

простуда

Для борьбы с кашлем используйте обычный репчатый лук и мед. Нарежьте лук мелкими кубиками и залейте медом. Нужно, чтобы лук пустил сок. Так что оставьте все настаиваться несколько часов. Затем все нужно процедить. Жидкость употребляйте по 1 столовой ложке в среднем четыре раза в сутки.

Больше времени проводите в постели

Чтобы быстро преодолеть простуду, очень важно как можно больше времени спать. Стоит сразу же, как только почувствуете приближение болезни, взять на работе выходной. Не нужно включать режим героя и переносить простуду на ногах.

Простуду можно лечить вкусно

Даже в простуде можно найти что-то приятное. Например, возможность отлежаться дома и попить глинтвейн. Очень важно, чтобы напиток был горячим. Цитрусовые и пряности, которые сочетаются с красным вином, помогут одолеть простуду намного быстрее. Пить глинтвейн лучше на ночь. Так ваш организм получит дополнительные силы, чтобы бороться с заболеванием во время сна.

Если вы ведете здоровый образ жизни, можете использовать для приготовления глинтвейна виноградный сок. Тогда сместите акцент во время приготовления в сторону цитрусовых. Лечитесь правильно.

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


Scroll Up