14 ранних признаков, симптомов беременности

Ваша грудь может стать очень нежной уже через одну-две недели после зачатия. «Вы производите так много эстрогена и прогестерона на ранних сроках беременности, что железы в груди начинают расти» – объясняет Джасбир Сингх, доктор медицины, акушер-гинеколог в Медицинском центре Бейлора в Ваксахачи, штат Техас. Этот гормональный всплеск заставляет грудь удерживать больше жидкости и чувствовать себя тяжелой, болезненной или более чувствительной, чем при обычной болезненности при ПМС.

Многие женщины принимают эти явные признаки беременности на ранней стадии за симптомы ПМС, но на самом деле они вызваны гормональными изменениями и ростом матки. Около 30% женщин испытывают спазмы после зачатия, которые вызваны имплантацией – когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Ваша матка, возможно, сейчас немного растягивается (отсюда и судороги), чтобы подготовиться к ее массовому расширению в течение следующих девяти месяцев.

Когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в мягкую слизистую оболочку матки примерно через 6–12 дней после зачатия, могут возникнуть легкие вагинальные кровянистые выделения. Вы можете ошибочно принять это «имплантационное кровотечение» за свой период, но обычно оно светлее, чем менструация, и имеет коричневый или розовый (вместо красного) цвет.

Хотя этот первый признак беременности безвреден, вы всегда должны сообщать своему врачу, если вы думаете, что ожидаете, чтобы он мог исключить другие причины кровотечения. «В первом триместре кровотечение следует оценивать, в частности, по трем параметрам: выкидыш, внематочная беременность или определенные типы инфекций» – говорит доктор Сингх. «Имплантационное кровотечение – это своего рода диагноз исключения. Это означает, что мы исключаем плохие вещи, прежде чем сможем определить, что это такое».

Симптомы на ранних сроках беременности – усталость, в течение первых нескольких недель ваше тело работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, чтобы поддержать беременность, и усталость – это нормальная реакция. Дополнительный прогестерон, вырабатываемый после зачатия, вызывает повышение базальной температуры тела, что, в свою очередь, способствует недостатку энергии – объясняет Карен Перкинс, доктор медицины, акушер-гинеколог из Медицинского центра Милосердия в Балтиморе. Ваше сердце также работает быстрее, поскольку оно должно доставлять в матку дополнительный кислород; это тоже может заставить вас чувствовать себя подавленным.

Итак, что нужно делать? «Принимайте пренатальные витамины на ранней стадии, соблюдайте здоровую диету, пейте много жидкости, чтобы поддерживать достаточно высокое кровяное давление и отдыхайте когда можете» – говорит доктор Сингх.

По теме:  9 безумных изменений груди во время беременности

Ваши соски выглядят темнее? Гормоны беременности также влияют на активность меланоцитов или клеток сосков, отвечающих за их цвет. «Темнокожие женщины могут не заметить этого на более поздних сроках беременности, скажем, примерно через 10 недель» – говорит Мелисса М. Гоист, доктор медицины.

В то время как полномасштабное утреннее недомогание, которым страдают до 85 процентов всех беременных, скорее всего, не проявится еще в течение нескольких недель, некоторые женщины могут испытывать более легкую укачивание как ранний симптом беременности. «У меня были пациенты, которые говорили мне, что их внезапно тошнило от чтения в машине или их тошнило во время полета» – говорит доктор Гойст. Это может начаться уже через две недели после зачатия.

«Прогестерон вызывает замедление многих процессов» – говорит доктор Сингх. Это включает в себя ваши пищеварительные процессы, иногда приводящие к запорам или несварению желудка. Поскольку ваш желудок опорожняется не так быстро, как обычно, он думает, что в нем происходит слишком много всего, и хочет каким-то образом очистить его – либо в кишечник, либо через рот. Признак беременности до задержки – это тошнота, также она связана с хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ), гормоном который может быть обнаружен в крови или моче матери даже до задержки менструации. Чем выше уровень ХГЧ (как у близнецов), тем хуже вы можете себя чувствовать.

Не можете застегнуть эти узкие джинсы? Повышенный уровень прогестерона замедляет работу пищеварительной системы и может вызвать ощущение отечности в животе, чем обычно. (Это также происходит во время ПМС, отмечает д-р Гоист, но вздутие живота прекращается, когда наступают месячные, что приводит к резкому падению уровня прогестерона.) Если вздутие живота не проходит, а месячные никогда не наступают, начните следить за тем, чтобы палка стала розовой.

Вы можете подумать, что частое мочеиспускание наступает позже, когда ребенок давит на ваш мочевой пузырь, но частое мочеиспускание иногда начинается раньше. Мало того, что опухшая матка оказывает давление на мочевой пузырь, но и дополнительный приток крови к почкам (который начинается сразу же) также заставляет их производить больше мочи. С этим ничего не поделать, если только частое мочеиспускание не сопровождается жжением, позывами или другими признаками инфекции. (Если да, сообщите об этом своему врачу.) Не сокращайте потребление жидкости.

По теме: 7 причин задержки месячных, которые не означают, что вы беременны

На этом этапе вы, скорее всего, предпочитаете крупный рогалик, чем соленые огурцы или Рокки-роуд. «Вашему переутомленному телу сейчас могут потребоваться дополнительные углеводы, потому что они легко метаболизируются, что помогает поддерживать высокий уровень энергии» – говорит доктор Гойст.

Увеличение объема крови может вызывать частые, но легкие головные боли напряжения в первые несколько недель беременности. Эти головные боли также могут возникнуть, если вы не пьете достаточно жидкости или у вас анемия, поэтому обязательно сделайте анализ крови, чтобы исключить последнее.

Хорошие новости: по мере прогрессирования беременности мигрени становятся реже. «Колеблющиеся гормоны, как правило, усиливают головные боли, а уровень эстрогена более стабилен во время беременности» – объясняет Ричард Герш, доктор медицины, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского колледжа Университета Дрексель в Филадельфии.

Те же гормоны, которые вызывают вздутие живота, также вызывают проблемы с горшком. Поскольку ваш пищеварительный тракт сейчас замедляется, говорит доктор Гойст, пища может проходить не так быстро. Этот ранний симптом беременности, вероятно, будет усиливаться (извините) по мере того, как ваша беременность будет прогрессировать.

Вы плачете из-за серии «Отчаянных домохозяек» или злитесь, потому что парень из Verizon не может прийти до вторника? «По мере увеличения уровня гормонов ХГЧ вы чувствуете сильную усталость, что делает вас более склонными к капризности» – говорит доктор Гойст. И не забывайте эту звездную комбинацию головных болей, вздутия живота, запора и боли в груди – нужно ли говорить больше?

Измерение базальной температуры тела (BBT) – вашей оральной температуры в первую очередь с утра – может указать, когда у вас овуляция. Когда яйцо выходит из яйца, температура повышается примерно на полградуса и остается повышенной до тех пор, пока у вас не начнутся месячные. Поэтому, если вы составляете график BBT и замечаете, что он не уменьшался более двух недель, это может означать, что у вас скоро появится ребенок. К вашему сведению: для этого вам понадобится специальный цифровой базальный термометр (попробуйте drugstore.com или amazon.com); он более точен, чем обычные термометры для измерения температуры.

Кровь из носа, заложенность носа и выделения из носа часто встречаются при беременности, и все они связаны с одними и теми же двумя причинами – говорит Натаниэль ДеНикола, доктор медицины, акушер-гинеколог. По словам доктора ДеНикола, увеличение объема крови оказывает большее давление на нежные сосуды, например в носу.

В частности, эстроген может вызывать расширение кровеносных сосудов, что способствует отеку слизистых оболочек носа. К счастью, большую часть дискомфорта можно облегчить с помощью простого солевого раствора, и это должно исчезнуть вскоре после родов.